Láska ako droga

Láska ako droga: Hypotetická emocionálna závislosť na romantických vzťahoch

 

Závislosť na romantických vzťahoch je jav, ktorý sa síce nenachádza v oficiálnych psychiatrických klasifikáciách, no čoraz častejšie ho skúmajú psychológovia, terapeuti a odborníci na medziľudské vzťahy. Hoci termín "love addiction" (závislosť na láske) nefiguruje v diagnostickom a štatistickom manuáli duševných porúch (DSM-5) ani v medzinárodnej klasifikácii chorôb (ICD-11), odborníci sa zhodujú, že u niektorých jedincov dochádza k patologickému a nezdravo opakovanému vyhľadávaniu romantických väzieb, ktoré pripomína iné formy závislostí – či už chemických, alebo behaviorálnych.Základ tejto závislosti spočíva v silnej emocionálnej väzbe na druhú osobu, ktorá presahuje hranice zdravej náklonnosti. Jedinec trpiaci touto poruchou často nedokáže fungovať bez "objektu svojej lásky", čo vedie k úzkosti, depresii, nízkej sebaúcte a v extrémnych prípadoch aj k samopoškodzujúcemu správaniu alebo obsedantným tendenciám. Takáto osoba si často zamieňa emocionálne napätie a drámu za vášeň, hľadá neustále nové vzťahy alebo zostáva v toxických vzťahoch len preto, aby nebola sama.Z psychologického hľadiska sa predpokladá, že emocionálna závislosť na romantických vzťahoch má korene v attachment theory – teórii pripútania. Podľa výskumov Johna Bowlbyho a Mary Ainsworthovej majú ľudia s neistým štýlom pripútania (napríklad úzkostným alebo vyhýbavým) tendenciu k extrémnej potrebe blízkosti a potvrdenia vlastnej hodnoty cez druhých. Ak jedinec v detstve zažil odmietnutie, nestabilitu alebo nedostatok bezpečného emocionálneho puta, môže v dospelosti túto "dieru" zapĺňať neustálym hľadaním romantickej lásky, ktorá mu má potvrdiť jeho existenciu a hodnotu.Neurobiologické štúdie navyše ukazujú, že láska aktivuje rovnaké mozgové centrá ako návykové látky. Dopamín, serotonín a oxytocín – neurotransmitery spájané s odmenou, eufóriou a pripútaním – zohrávajú v romantickej láske zásadnú úlohu. Pri odlúčení alebo strate partnera sa môže u "závislého na láske" prejaviť abstinenčný syndróm, podobne ako u narkomana. Srdcový tep stúpa, spánok sa zhoršuje, jedinec trpí úzkosťou a túžbou po "dávke" – teda po opätovnom kontakte, správe alebo fyzickej blízkosti s partnerom.Tento typ závislosti môže mať deštruktívne následky nielen na jednotlivca, ale aj na spoločnosť. Jedinci závislí na láske často upadajú do vzťahov, kde sú zneužívaní alebo manipulovaní, no napriek tomu nevedia odísť. Opakovane sa vracajú k bývalým partnerom, vyhľadávajú neznámych ľudí s cieľom okamžitej intimity, alebo žijú v permanentnej úzkosti z opustenia. Vzťahy sa tak stávajú formou úniku – pred sebou, osamelosťou a nevyrovnanými vnútornými potrebami. Ich schopnosť budovať zdravé hranice, pestovať osobnú nezávislosť a emocionálnu zrelosť je oslabená.Z pohľadu spoločnosti sa tento fenomén odráža v rastúcej miere toxických vzťahov, závislosti na online zoznamkách, instantnej gratifikácii a "kultúre nahraditeľnosti". Vzniká tak paradox: hoci máme viac možností na lásku ako kedykoľvek predtým, závislí jedinci zostávajú osamelejší, zranenejší a prázdnejší. Ich vnútorná neistota nie je liečená láskou, ale zakrývaná jej náhradami.Liečba emocionálnej závislosti na láske je komplexná. Zvyčajne zahŕňa psychoterapiu, najčastejšie kognitívno-behaviorálnu terapiu (CBT), ktorá pomáha odhaľovať automatické myšlienky, deštruktívne vzorce správania a nízku sebaúctu. Dôležitá je aj terapia pripútania, ktorá umožňuje spracovať pôvodné traumy z detstva. Skupinová terapia, podpora v komunitách a budovanie identity nezávislej od vzťahu sú kľúčové prvky zotavenia.Aj keď "love addiction" zatiaľ nie je klinicky oficiálnou diagnózou, v terapeutickej praxi sa stáva čoraz častejšie rozpoznaným problémom. V súčasnej digitálnej dobe, kde sme obklopení ideálmi romantiky, dramatických seriálov a sociálnych sietí, sa stáva emocionálna závislosť na romantických vzťahoch novodobou pandémiou duševnej bolesti – tichou, nenápadnou, ale o to viac zraňujúcou.

- JK -

Zdroje:

Howard Peele – Láska a závislosť

Jennifer Scheid – Závislosť na láske: Príznaky, liečba a vyhliadky

Americká psychologická asociácia (APA) – Slovník psychológie

Mary Ainsworth a John Bowlby – Teória pripútania