Hudba, svetlá, drogy

Leto je obdobím, ktoré prináša nielen oddych, slnko a teplé večery, ale aj množstvo hudobných festivalov, koncertov, streetových osláv a iných kultúrnych podujatí, ktoré lákajú predovšetkým mladých ľudí. Pre mnohých sú tieto udalosti prvým krokom k pocitu slobody, samostatnosti a dospelosti. Bohužiaľ, práve v tomto prostredí sa skrýva aj množstvo rizík, ktoré si mnohí mladiství neuvedomujú, kým nie je neskoro – najmä riziká spojené s užívaním alkoholu, drog a iných psychoaktívnych látok.Psychológia už desaťročia upozorňuje na to, že obdobie adolescencie je spojené s prudkým vývojom mozgu, najmä jeho čelných lalokov, ktoré sú zodpovedné za rozhodovanie, plánovanie a kontrolu impulzov. Tento vývoj však trvá približne do 25. roku života, čo znamená, že mladý človek nie je ešte úplne schopný vyhodnotiť všetky dôsledky svojho správania. V spojení s tlakom rovesníkov, túžbou zapadnúť a zažiť niečo "nezabudnuteľné" sa otvára nebezpečný priestor pre experimentovanie. Festivaly, kde sú látky ľahko dostupné, anonymita vyššia a kontrola nižšia, sa stávajú ideálnym miestom pre prvý kontakt s drogami či alkoholom.Užívanie alkoholu u mladistvých má okamžité aj dlhodobé následky. Psychológovia ako napríklad prof. MUDr. Pavel Černák opakovane varujú, že mozog dospievajúceho je mimoriadne citlivý na účinky alkoholu. Dochádza k narušeniu formovania dôležitých nervových spojení, čo môže ovplyvniť pamäť, schopnosť sústredenia, emocionálnu stabilitu a schopnosť zvládať stres. Okrem toho je pre mladých ľudí omnoho jednoduchšie rozvinúť závislosť – už po niekoľkých epizódach nadmerného pitia môžu vzniknúť psychologické vzorce, ktoré vedú k pravidelnému užívaniu ako forme úniku alebo odmeny.Ešte nebezpečnejšie je užívanie drog – najčastejšie ide o extázu (MDMA), pervitín, LSD, marihuanu alebo syntetické kanabinoidy. Napriek tomu, že medzi mladými prevláda presvedčenie, že "jedna tabletka nič nespraví", psychológia závislostí dokazuje opak. MDMA napríklad spôsobuje masívne uvoľnenie serotonínu, čo vedie k pocitu eufórie, ale po odoznení účinku často prichádza hlboký psychický pád – depresívne stavy, paranoja, úzkosť. Opakované užívanie výrazne znižuje schopnosť mozgu regulovať náladu prirodzene, čo zvyšuje riziko chronických porúch nálady. LSD, ako halucinogén, môže u citlivých jedincov vyvolať psychotické epizódy, ktoré sa vracajú aj bez opätovného užitia látky (tzv. flashbacky).Z hľadiska vývinovej psychológie je dôležité si uvedomiť, že mladí ľudia hľadajú hranice a skúšajú ich prekračovať. Ak však nemajú pevné zázemie, jasne komunikované hodnoty a vzory dospelých, ktorí ich sprevádzajú a nie iba kontrolujú, veľmi ľahko môžu uveriť ilúzii bezpečia, ktorú drogy alebo alkohol ponúkajú. Látky potláčajú úzkosť, strach, hanbu – emócie, ktoré sú v období dospievania často neprehľadné a ťažko zvládnuteľné. Psychológovia ako Erik Erikson upozorňovali, že mladý človek v tomto veku bojuje s identitou, hľadá sám seba a ak mu spoločnosť ponúkne len tlak na výkon alebo zábavu bez zodpovednosti, môže veľmi rýchlo skĺznuť k sebadeštruktívnemu správaniu.Nezabúdajme ani na environmentálne faktory – horúčavy, fyzická námaha, nedostatok tekutín a spánku počas festivalov výrazne zvyšujú riziko zdravotných komplikácií pri užití drog. Mnoho mladých kolabuje nielen z dôvodu intoxikácie, ale aj z prehriatia organizmu v kombinácii s účinkom stimulantov. Nehovoriac o tom, že na čiernom trhu často cirkulujú látky, ktoré neobsahujú to, čo predajca tvrdí. Tabletka môže obsahovať neznáme syntetické látky, ktoré spôsobia fatálnu reakciu. Polícia každoročne eviduje prípady úmrtí alebo trvalého poškodenia zdravia práve po konzumácii neznámej látky počas festivalu.

Ako teda môžeme predchádzať týmto tragédiám? Prevenciou nie je len zákaz, krik a moralizovanie. Efektívna prevencia je postavená na dôvere, otvorenom rozhovore a rešpekte. Mladým ľuďom treba vysvetliť, ako ich mozog funguje, aké sú konkrétne riziká a čo môžu zažiť, ak sa rozhodnú experimentovať. Zároveň im musíme ponúknuť aj alternatívy – ako si užiť festival, ako sa chrániť, čo robiť, ak im niekto niečo ponúkne, kam sa obrátiť v prípade problémov. Musíme ich naučiť povedať "nie" bez hanby a bez potreby ospravedlňovania sa. A zároveň byť pripravení ich prijať aj vtedy, keď urobia chybu – nie ako trestajúci rodičia, ale ako sprievodcovia, ktorí chcú, aby sa mohli vrátiť k sebe samým.Nebezpečenstvo látok počas leta nespočíva len v jednorazovom užití, ale v tom, že môžu spustiť reťaz udalostí, ktoré majú dlhodobé psychologické, fyzické a sociálne dôsledky. Dieťa, ktoré sa raz opije, môže zažiť znásilnenie, úraz, stratu kontroly. Mladý dospelý, ktorý sa raz nadýchne niečoho "na povzbudenie", môže odštartovať cestu k závislosti, ktorá zničí jeho sny, vzťahy, školu, prácu aj dôveru v samého seba. A pritom všetko často začína v lete, medzi priateľmi, na hudobnom festivale, pri západe slnka, keď "všetko vyzerá tak nevinne".Je našou úlohou ako rodičov, učiteľov, psychológov aj spoločnosti ako takej, aby sme toto leto neboli ticho. Aby sme s mladými hovorili o rizikách bez moralizovania, ale s ľudskosťou, odbornosťou a predovšetkým s láskou.

- JK -

Zdroje:

Zápisky z prednášok na OLÚP Predná Hora

Erik Erikson – Identita: Mládež a kríza

Pavel Černák – Psychopatológia v každodennom živote

Zuzana Števulová a kol. – Drogy očami mladých: Výskumná správa IVO

Ľubomír Okruhlica – Závislosti a ich liečba

Ivan Štúr – Psychológia dospievania